石家庄的夏天是真热，七八月那种闷热，出门三分钟一身汗，晚上不开空调根本睡不着。每年这时候我都想找个凉快地方躲躲，去年去了阿尔山，一下就爱上了——夏天平均气温才20度出头，晚上还得盖被子，简直是天然的"空调房"。

阿尔山位于内蒙古兴安盟，大兴安岭中段的一座小城，是联合国教科文组织评出的世界地质公园，火山地貌、温泉、森林、天池要啥有啥。空气里全是松树清香，吸一口肺都像被洗了一遍。

这次给咱们河北老乡设计了一条4天3晚的避暑路线，把阿尔山天池、三潭峡、杜鹃湖、石塘林、驼峰岭天池串起来，再配温泉体验，清凉避暑、火山探秘、森林吸氧一样不落。9月初秋色渐起时来又是一番景致。

Day 1：石家庄→阿尔山，初抵清凉小城

早上从石家庄正定机场出发，经北京或呼和浩特中转飞阿尔山，全程约5到6小时。下午抵达伊尔施机场，距市区17公里，打车半小时到。阿尔山市区很小，主街就一条，酒店民宿都集中在这里，建议选带地热的民宿，阿尔山地下水丰富，很多民宿能直接引温泉水进来泡一泡赶走旅途疲惫。

晚上去阿尔山火车站转转，这是一栋1937年建的日式建筑，号称"全国美小火车站"，拍照很出片。镇上吃顿手把肉，阿尔山羊肉是大兴安岭草场放养的，一点膻味没有，配碗奶茶，舒坦。吃完去温泉广场散散步，阿尔山晚上特别安静，空气凉丝丝的，抬头能看到满天星星，在石家庄根本看不到这么多。

Day 2：阿尔山天池+三潭峡，火山与峡谷的对话

正式进阿尔山国家森林公园，门票180元，环保车105元，两天有效。

上午去阿尔山天池，这是几十万年前火山喷发形成的火山口湖，海拔1284米。要爬998级台阶上去，别着急，沿途白桦和落叶松特别凉快。到山顶看到天池会"哇"一声——一汪碧水嵌在群山间，蓝得像宝石。它既没进水口也没出水口，水位却常年不变，至今是谜。

中午在公园服务区吃饭，推荐野生榛蘑炖小鸡，鲜得很。下午去三潭峡，哈拉哈河上游的一段峡谷，谷里有卧牛潭、虎石潭、悦心潭三个深潭。两边是火山熔岩和原始森林，河水在巨石间奔流形成小瀑布。全程树荫遮蔽，凉气往上冒，走一圈约2小时，不累，老人小孩都能走。

Day 3：杜鹃湖+石塘林+驼峰岭天池，熔岩地貌大开眼界

上午去杜鹃湖，高山堰塞湖，湖面不大但漂亮。夏天湖面长满睡莲水鸟成群，9月初白桦泛黄湖光秋色又是一番意境。沿湖栈道走一圈约40分钟，晨雾未散时美。

接着去石塘林，阿尔山震撼的火山地貌。几万年前岩浆冷却形成大片黑色熔岩台地，有的像翻滚波浪，有的像乱石堆，表面长满苔藓和矮松，缝隙里冒出小树苗，生命的顽强淋漓尽致。里面还有熔岩洞穴，夏天钻进去跟进了冰箱似的。

下午去驼峰岭天池，比阿尔山天池还大，人少视角好。从停车场爬木栈道约30分钟到观景台，俯瞰天池形状像一只大脚印。下午三四点光线，湖面反光照片特别通透。

Day 4：阿尔山温泉+返程，泡个汤再走

上午睡到自然醒。阿尔山温泉号称"天下奇泉"，水温常年30到40度，含几十种矿物质，对皮肤和关节特别好。推荐去市区的中国温泉博物馆，室内全年开放，几十个不同的池子，泡两小时整个人都松快了，门票168元，记得带泳衣。

泡完中午吃顿山野菜——蕨菜、猴腿菜、黄花菜都是大兴安岭野生采摘，清炒凉拌都鲜。9月来还能赶上野生蓝莓，蓝莓酱抹列巴一绝。下午根据航班返程。

实用出行贴士

佳时间：7到8月避暑旺季，气温18到25度，带薄外套早晚温差大。9月初秋色渐起，9月中下旬秋色盛但较冷。

交通：伊尔施机场离市区近，乌兰浩特机场航班多但远300公里，订票看清楚。

穿衣：夏天也要带长袖外套长裤，公园里比市区凉，早晚可能10度出头。穿徒步鞋，爬天池要爬台阶。

住宿：7到8月提前半个月订，300到600元一晚。温泉民宿提前问清是不是真温泉水。

防蚊：森林蚊虫多，带花露水和防蚊贴，小朋友尤其注意。

美食推荐：除了手把肉，一定要尝阿尔山的山野菜和野生菌，榛蘑炖小鸡、蕨菜凉拌、猴腿菜清炒都是大兴安岭的鲜味，9月来还有野生蓝莓酱抹列巴。

关于中望国际旅行社

中望国际旅行社深耕内蒙古旅游多年，这条阿尔山避暑4日游是我们的热门产品，含往返机票、全程住宿、景区门票、专车接送和温泉体验，全程中文导游陪同。我们与阿尔山当地优质酒店和温泉民宿长期合作，旺季保证房源。另有呼伦贝尔、锡林郭勒、乌兰布统等多条内蒙古线路，支持自由行、跟团、定制小包团。欢迎拨打中望国际旅行社咨询热线或到门店详询，这个夏天跟着中望去阿尔山躲个清静！